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  • 情绪与压力管理(7集)

    该网课视频教程为英盛网企业培训关于【情绪与压力管理(7集)】的职业素质员工素质提升培训班课程资源,更多精品公司商学院内部培训教程请关注其乐企业商学院。情绪与压力将会成为每个企业资产负债表上的一项重要组成。不良情绪、过度压力都会对个人健康、工作效率、团队士气造成影响。因此,如何做好情绪压力管理,对所有职场人都至关重要。本课程分享了情绪缓解与压力应对法,帮助职场人增强自我控制力,释放工作压力,以良好的心态从容应对压力与挑战。以上就是关于情绪与压力管理(7集)的课程介绍,更多关于企业培训网课资源欢迎关注其乐企业商学院www.76edu.cn万套最新精品视频教程下载!,该网课视频教程为英盛网企业培训关于【情绪与压力管理(7集)】的职业素质员工素质提升培训班课程资源,更多精品公司商学院内部培训教程请关注其乐企业商学院。

    爱上源码网文章情绪与压力管理(7集)的内容插图

    课程介绍


    中级
    压力管理特性
    自我情绪管理
    压力源
    压力错误应对方法
    情绪本质与管理
    课程大纲:

      一、解密压力与情绪

      1、寻找你的压力源

      2、认识压力

      (1) 什么是压力

      a、恐惧的原型

      b、不良的思维模式

      c、成长经历形成的潜意识情结

      d、前意识的行为习惯

      (2) 压力的根源与情绪的本质

      (3) 自我压力状态分析

      二、压力源与错误应对法

      1、压力与动力的关系

      2、压力源于工作本身

    如何快速提升职场讲话魅力(2集)

    英盛网是专业的职业素质培训机构,提供国内知名职业素质讲师的职业素质培训课程与培训视频。通过参加在线职业素养培训班的学习,让你有效提升职业素养。

      3、压力源于工作环境

      4、压力源于职业发展

      5、面对压力的错误反应

      三、直面压力,学会调适

      四、有效情绪缓解和管理

      1、情绪的本质

      2、情绪的天气预报

      3、情绪管理法

      4、处理情绪的三个步骤

      5、自我情绪的管理与控制

      6、个人能量管理的办法

    讲师简介:

      彭永红

      中国人民大学管理硕士,职业化培训专家,国际注册高级讲师(ICSL),中国(职业化)十大培训师,中国诚信品牌50强讲师,中国管理研究院特聘专家,中国人力资源开发研究会特聘专家,深圳市中小企业发展研究会专家发起人。

      凤凰网”华人讲坛影响力人物”候选人,20年企业管理与培训咨询实战经验,先后就职于大型民企高级管理,外资集团公司培训总监,多家知名咨询培训及国家研究机构特聘专家,专注于职业化人才培养与梯队建设的研究与培训,先后为几百家机关、企事业单位、上市集团公司及中小企业进行了培训辅导,企业学员反响热烈。

    课程列表

    • 精彩片段 免费试看
      时长:00:03:49
    • 第一集 寻找你的压力源
      时长:00:24:38
    • 第二集 认识压力
      时长:00:25:50
    • 第三集 压力管理的特性
      时长:00:08:10
    • 第四集 压力源与错误应对法
      时长:00:27:24
    • 第五集 直面压力,学会调适
      时长:00:33:02
    • 第六集 情绪的本质与管理
      时长:00:21:03
    • 第七集 自我情绪管理与控制
      时长:00:20:33

    以上就是关于情绪与压力管理(7集)的课程介绍,更多关于企业培训网课资源欢迎关注其乐企业商学院www.76edu.cn万套最新精品视频教程下载!

    5S管理(6集)

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