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  • 第16课、异性交往篇:如何才能承担责任、保持律己?

    第16课、异性交往篇:如何才能承担责任、保持律己?
    给你认清爱情真相的方法

     

     

    30天攻克惰性,带你夺回人生主导权。你好,我是Kris,欢迎来到我的《引爆自律力》课程。

    上节课我们讲解了通过主动来设计个人标签,帮你在人际交往中快速占领别人的心智空间,从而产生更加有效的链接机会。

     

    那这节课我们继续学习在「情感体系」方面的成长:我们来聊聊如何在婚恋关系中,保持自律,承担责任

     

    很多读者问过我,在两性关系中,怎样才能学会承担责任,保持律己?比如交往一段时间之后,觉得爱情淡下来了,不知道该如何继续;再比如在一段恋情甚至一段婚姻中,却对别的异性有感觉,此时是不是该去追求“真爱”?

    那这节课我要给你分享几个知识点和步骤,如果你能合理利用的话,你的爱情观会和以前截然不同,在爱情里遭遇挫折的概率也会降低。并且,保持一段美好爱情的时间,也会变得更长。

     

    一、如何判断另一半和你是否合拍?

    我们先来说第一点:如何判断自己和另一半是否合拍。

     

    之所以首先要讲这一点,是因为对于很多人来说,并不知道什么样的另一半和自己是合拍的。“不知怎么就在一起了“,“不知怎么就结婚了”,真等到过起日子来才发现“三观不和”,追悔莫及。

     

    那么,判断你和另一半是否合拍有哪些信号呢?

     

    1、关于处理分歧的灵活性。再合拍的伴侣,性格也会有差异,当存在差异时,对方对待分歧的态度很重要:是固执己见,一定要“我”按照他的来,还是说可以商量,求同存异。如果对方总是要让你去迁就、安抚,你能一辈子迁就TA吗?

     

    我在知乎问答里,总是能看到类似“男朋友之前一直很迁就我,现在突然不迁就了,爆发了激烈争吵,相处很尴尬,不知道如何继续下去”的提问。

     

    提问者往往对自己的问题茫然不知,觉得是对方“变心了”。殊不知,单纯依靠一方的退让,注定关系是不能长久的

     

    而你观察对方的同时,也要学会律己:不要一味的迁就对方,也不要让对方一味的去迁就自己。

     

    2、愉悦感。对方是否能让你心动,相处时你是否有激情和快乐?很多人可能缺乏这种感觉,对另一半没那么喜欢,在一起的时候只是考虑了条件是否合适,或者对方追求上心,觉得感情可以培养。那你就需要做好准备:如果一直培养不出来,你一直觉得和他在一起很无聊,怎么办?

     

    所以,如果相处不快乐、甚至无聊,你需要考虑调整了,否则处于没有快乐的感情里,你会非常辛苦。

     

    3、自在感。有一句关于恋爱的金句很有名:判断两个人能否长久在一起,重要的不是能否欣赏对方的优点,而是彼此能否接受对方的缺点。

     

    每个人心中都有自己的完美对象,刚开始时,你可能会给对方展现自己好的一面。但时间一长,自己的缺点也会展现给对方,如果对方能接受真实的你,那你们的关系才具备可持续发展的基础。

     

    这里自律的关键点是:适当展示真实自我,不要为了人设每天戴着面具生活,假象换来的爱情并不持久。

     

    4、独立性。很多人有了另一半后,会不自觉把对方当成自己的全世界,恨不得24小时腻在一起。其实这种高密度的依赖性,并不是安全的信号。或许有人刚开始觉得还不错,但时间一长,对方多半会受不了想要逃开。

     

    感情无法承受人的全部需求,还需要事业、友谊等来实现自身的价值。如果不能给双方一定的独立空间,感情的维系将会很困难。

     

    用自律提升认知、用行动充实自己,找到事业和人生的意义,不要完全依赖某一段感情,或是依赖某一位伴侣,适当放手,才能一起走得更久。

     

    5、一致性。最后来讲一下一致性,两个人成长的路径是不一样的,在某个节点上相知相爱,但是过了这个阶段,差异性会越来越大。如果不能协调好,有可能就摩擦不断。这时你发出“他不再爱我了”之类的感慨,其实不是,这是关系发展过程中所必须经历的。

     

    小结一下,在一段恋情中,两个人是否合拍,关系是否可以长久维持,主要就可以从我刚才讲的5点来判断,记住:不要一味迁就对方或让对方迁就你,不要用虚假来维持自己的人设,保持一定的独立性。

     

    爱上源码网文章第16课、异性交往篇:如何才能承担责任、保持律己?的内容插图

     

    二、爱情归于平淡后,我们应该怎么做?

    接着我们来讲第二点:爱情归于平淡后,我们应该怎么做?

     

    相信很多人都会有这样的经历:刚开始时情感浓度特别强烈,一旦成为“老夫老妻”后,“对方连多看你一眼、给你倒水的动力都没有。”

    首先,你要认识到,没有一种爱情可以永远持续下去。那些happy Ending的爱情文学,很多是在两个人情浓处结束了。那么后来呢?他们没有告诉你,一定会平淡下来的。

     

    这是认知层面的东西,一定要对这个过程有心理准备,千万不要去责怪对方:“你对我没有以前热情了”。

    曾经看到过一段话:“婚姻是一把筛子,筛掉了青春、爱恋、激情、浪漫,剩下的就是干巴巴的日子了。”

    这段话未免太悲观,有失公允,我是不赞同的。爱情、婚姻的确会归于平淡,但是谁说平淡之中,就不能再制造浪漫呢?

    要维持长久的关系,我们需要做到以下几点,保持律己:

    1、我们要抛弃老夫老妻的心态,虽然这并不容易做到。比如适时过一下二人世界,来一次浪漫的约会,不要觉得“浪费时间”或是“没有必要”,这对维持一段归于平淡的关系,非常重要。

    偶尔回到年少时代,或是回到热恋之初,重温当时的浪漫,不好吗?

    2、做好自身形象管理。相信很多已婚人士没有了自律的动力,导致中年发福、邋遢的案例不在少数吧?形象管理的本质要坚持长期的自律。

     

    那些“工作太忙”、“老夫老妻不需要打扮”之类的借口,会成为熟悉恋人或夫妻之间的“杀手”。男性要避免成为“中年油腻男”,女性则要避免成为“黄脸婆”。

     

    而且,管理好自身的形象,也是在向伴侣传递一个重要信息:自己依然重视他/她,这对于维持亲密关系很重要。

    3、花时间相处,这一点可以说是关键点了。可能有不少人看过新海诚的电影《秒速5厘米》,我们都对电影最后两人错过,互相再不回头的镜头印象深刻。这一对男女当初感情再深厚,也因为长时间的异地生活,无法见面、无法沟通,最终感情消失无踪。不仅是恋人,当年再好的朋友,如果很久不见面不沟通,也会变得很陌生。

    另外,相处并不是两个人下班后回到家,一起吃饭,聊几句天就叫相处。排除日常生活外的,比如一起看个综艺、一起看一部电影,彼此谈谈心,倾诉最近遇到的问题,分享开心的心情,都是很好加深和维持感情的方法。

     

    情感自律就是要保持和对方相处、沟通的习惯,切忌用“没有时间”作为借口。

     

    我分享一下最近我跟我爱人正在做的一件事:我们一起开了一个家庭读书会,不仅是我和她,还有我们的孩子,我们会聚在一起聊一聊我们最近读过的书。这其实就是跟伴侣一起制造相处的时间和空间。

    4、给生活制造一些小变化。因为长期一成不变的生活,会让人感到厌倦。一些变化,会带来兴奋感。比如一场说走就走的旅行,突然间的礼物,让生活不再是大同小异的循环。

    小结一下,在爱情归于平淡之后,我们不妨用自律来维持感情的长久,包括放弃老夫老妻的心态,做好自身形象管理,一定要花时间相处和沟通,最后为一成不变的生活制造一些小变化。

    爱上源码网文章第16课、异性交往篇:如何才能承担责任、保持律己?的内容插图1

     

    、拒绝爱情坟墓,夫妻共同成长

    最后,我们来说第三点:拒绝爱情坟墓,夫妻共同成长

    我们所有人都常听人说,婚姻是爱情的坟墓。但是,成为夫妻,并不意味着爱情走到尽头,夫妻完全可以携起手来,共同成长。

    下面要用自己的案例,来聊聊夫妻双方,如何在婚后一起成长,希望可以给你和另一半一些启发。

    这些年里,无论是自己在求学、升职、创业的过程中,一直把一件事放在心里,那就是:时刻考虑我妻子的自我认同感。

    她是当年的高考佼佼者,也是北师大的研究生,但为了我们的家庭,做了多年的全职妈妈,非常辛苦。

    虽然,这本身是我们一起做出的选择,但是一定会在某个时刻,某个场合,出现自我价值感的下降或缺失。所以,夫妻之间经常沟通真的很有必要。

    就像有一段时间,《我的前半生》很火,很多所谓“全职妈妈很危险”的文章刷屏,我们还专门讨论过这个话题,而我们得出的统一答案是:

    “全职妈妈,本身是一份非常有价值的职业,而我们的这种分工,都是两个人为了这个家庭进行的主动选择和资源配置,而不是所谓的没得选。”

    当然,除了沟通,两个人各自也需要去思考:

    我的思考内容是:能否有办法帮她找到家庭以外的价值感;

    她的思考内容是:如何能够在家庭之外,让自己变得更好。

    我的思考也付诸了行动,就像我最开始写作,想办法通过写作赚钱的时候,我就有一个概念,这件事如果做大了之后,能不能成为我们两个人的一份共同的事业,所以努力的过程中,我也在不断地寻找适合她的定位。

    而目前来看,当时我朦朦胧胧的概念,都已经实现了,她现在在我的团队中也扮演了极其重要的角色,她也从一个全职妈妈转型为职场妈妈,而且做得非常专业,超级棒。

     

    爱上源码网文章第16课、异性交往篇:如何才能承担责任、保持律己?的内容插图2

    接下来说到第二个问题,夫妻双方希望共同提升,有哪些入口?

    我还是以我妻子为例,这也代表了我们在思考自我提示这件事时的主要思路,她现在的生活重心,有三个:

    第一,家庭。

    第二,工作。

    第三,健身。

    所有的生活内容,都是围绕这三条主线来推进的。

    比如,家庭,她会考虑孩子的教育成长,考虑我们全家人的生活状态,她也是我们一家四口,绝对的精神支柱。

    比如,工作,她加入团队之后,接手了一系列的工作内容,开始会有迷茫,会有失误,但是这个过程中,她真的逐渐在从全职妈妈的状态中调整过来,成果显著,而自我认同感也越来越高。

    比如,健身,差不多大半年时间,她已经练出了马甲线,而且依然每周坚持4-5次的健身时间,而且时间规划得很好,送孩子上课之后,就可以去完成健身,状态也越来越好。

    再举一个例子,我的「进化圈」里有一位叫小葡萄的网友,就是一名宝妈,而她利用业余的时间进行阅读,同时还在我们108里承担主播的角色(声音真的非常好听),而这个过程,我想从她个人来说,自我价值感一定是在不断加深的。

    可以看到,婚姻并不是爱情的终点。婚后两个人一起面对生活困难,不断共同成长,也让今后有了目标,变得更有意义。

    总结

    以上就是本节课的全部内容,我来为你简单总结一下:

    想要在一段婚恋关系里,通过自律的方式,获得长久的感情,你需要有以下几点认知:

    第一点:在恋爱期,学会判断,怎样的相处模式,可以让感情持久,你自己需要什么样的人,以及,什么样的人适合你。

    第二点:爱情一定会归于平淡,对于这一点一定要有清醒的认知;于平淡中,我们可以适时制造变化,保持律己,健身减肥、维持个人形象、定期沟通,来实现爱情的保险;

     

    第三点:夫妻双方确立共同的生活目标,共同成长。

    接下来我为你布置一个作业:你觉得目前你和你对象处于哪个阶段?你打算用什么方法维持和他/她的感情?这是一个开放性的问题,欢迎你在留言区留言分享。

     

    下节课,我们将进入第四维成长体系——财富体系的学习。有人说,人生的大多数问题,都可以用钱来解决,这是一句正确的废话,因为他们没有意识到,你的问题,不在于钱的多少,而在于你对于财富的认知和能力。希望接下来财富体系的学习,能够给你启发。

    以上就是我们的全部内容,如果你觉得这个课程对你有所帮助,也欢迎你分享到朋友圈或者转发给其他人,让更多人通过自律实现改变!我是Kris,我们下节课见!

     

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